为什么这么严
恢复期的组织状态和平时不一样，出了问题的代价远大于调理能带来的好处。
颜色深不等于效果好
这一点要特别说明：印子深只说明刺激强，不代表身体问题多，也不代表做得值。别追求色深。
多久消
通常三到七天逐渐变淡。同一部位建议间隔到印记基本消退再重复。
二三十岁
恢复快，主要问题是姿势和作息累积。重点在改习惯，调理是辅助。
通风：看室外
外面空气好就开窗对流，几分钟胜过开一整天小缝。外面雾霾或花粉多的时候，反而要关窗。
六个可以自己核验的点
- 会不会先面谈再排项目，还是一进门就报套餐
- 有没有写下来的周期安排：几次、每次做什么、什么时候复盘
- 茶艺师是否固定，换人会不会重新问基本情况
- 器具与耗材的使用更换有没有说法
- 对「多久能感觉到什么」的说法是否克制
- 不适合人群与注意事项写没写出来
为什么第一次不建议直接上项目
调理这件事很个人。同样的项目，有人做完轻松，有人当场就觉得不对。所以第一次的作用不是「做一次」，而是把基本情况问清楚 —— 作息、体感、以前试过什么。这些不清楚，后面排什么都是猜。
换季时最容易被忽略的一件事
很多人是「一套安排做到底」，从春天做到冬天。但到店品茶这件事，身体的反应会随气候变：湿度高的时候觉得沉，干燥的时候觉得紧。安排不跟着调，做的还是同一件事，感受却不一样。
成都这边
茶室不处理疲劳本身。如果茶艺师判断你该去检查，会直接说，而不是先给你排项目。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。